我这些年一直在不断缩减自己的社交圈，人很大一部分烦恼都来自于人际关系，而细想下来，很多人际关系又是完全没必要的。
人际关系为什么会带来烦恼，因为你总考虑别人是怎么想的。
上班考虑同事怎么想，回家考虑父母怎么想，出门考虑亲戚朋友怎么想。
为了别人满意，不想做的硬着头皮做。不想答应的，昧着良心答应，不想说的恶心自己说。
我们都忘记了再任何关系中，自己才是最重要的。
抑郁的人往往都懂事，内耗的人往往都善良，就是太为别人考虑了。
我很理解一些人会因为社交带来内耗，因为他们内心太怕别人失望，发条信息怕别人觉得自己不热情，必须带个表情，说一句话，怕别人不认可，要反复斟酌，甚至说完之后，晚上回家还反复内耗，回想自己说的是不是完美。
把自己内耗到半死。
所以真正的爱自己，首先是接受不被爱。
你要允许有些人不喜欢你，你才能真实的做自己。
真正值得你交往的人，他不会强迫你迎合他。
很多时候，不是你不漂亮、不完美、不优秀、不可爱，很多时候其实就是你们不同频。
你要知道，这一切都和你无关。
是对方基于经历，情感，现实下的一种选择。
你能理解，他不喜欢你那又怎么样，才能真正的爱自己。你敢于接受自己会被一些人不喜欢这个现实，才能做自己喜欢的自己。
当你不再因为得不到和已经失去的人自我怀疑和伤害的时候，当你永远接纳自己站在自己这一边的时候，你就会很幸福。
人世间大多痛苦都来自人际关系，只要你放弃别人对你的期待，你就能减少很多痛苦。
